La sophrologie

L'étude de la conscience harmonieuse

La technique est fondée par le neuropsychiatre colombien

Alfonso Caycedo, en 1960.

La sophrologie est une thérapie brève, psycho - corporelle, non tactile, visant à améliorer votre qualité de vie par la conquête

d'un nouvel état de conscience, plus élargi.

Grâce à la respiration, à la détente musculaire, à la visualisation mentale positive et grâce à l'écoute des ressentis, la sophrologie donne les clés pour accéder à un mieux - être, se reconnecter à ses propres ressources

et libérer son plein potentiel.

C'est ainsi une belle philosophie de vie où le corps et l'esprit sont en harmonie.

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La sophrologie s'adresse à tout le monde souhaitant améliorer son existence : enfants, adolescents, adultes.

Elle se pratique en séance individuelle, en cabinet, chez vous,

en groupe, en extérieur, dans votre local.

 Ses champs d'application peuvent être d'ordre médical, personnel, professionnel, scolaire, sportif