Découverte Sophrologie

Description du service

Vous souhaitez découvrir la sophrologie et expérimenter ses bienfaits lors d'un premier rendez-vous ? Cette séance découverte vous permet de vivre une première expérience de la sophrologie dans un cadre bienveillant et personnalisé. Au cours de cette séance, nous prendrons le temps d'échanger sur vos besoins, vos attentes et les difficultés que vous rencontrez actuellement. Je vous présenterai ensuite les principes de la sophrologie ainsi que ses nombreux domaines d'application. Vous expérimenterez plusieurs exercices simples basés sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, suivis d'un temps de relaxation guidée. Les bienfaits de cette séance ✔ Apaiser le stress et les tensions du quotidien ✔ Retrouver un état de calme et de détente profonde ✔ Découvrir des outils simples à réutiliser en autonomie ✔ Faire connaissance avec la méthode avant d'envisager un accompagnement Vous repartirez avec une meilleure compréhension de la sophrologie et une première expérience concrète de ses bienfaits. Tarif 35 € la séance de 1h à 1h15 Certaines mutuelles participent au remboursement des séances de sophrologie. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé. Paiement sur place par chèque ou espèces. Lieu des séances 📍 À mon cabinet à Wervicq-Sud 🌿 Possibilité de séances en extérieur (supplément selon le barème kilométrique) 💻 Séances à distance possibles en visioconférence Horaires 🕘 Lundi : 8h30 – 12h00 | 14h00 – 19h00 🕘 Mardi : 8h30 – 19h00 🕘 Mercredi : 8h30 – 12h00 | 14h30 – 19h00 🕘 Jeudi : 8h30 – 19h00 🕘 Vendredi : 8h30 – 19h00 🕘 Samedi (1 sur 2) : 10h00 – 17h30 Je vous accueille avec bienveillance pour vous faire découvrir cette méthode douce et accessible à tous. 👉 Réservation via le formulaire de contact ou par téléphone au 07 68 85 68 30