La sophrologie
L'étude de la conscience harmonieuse
La technique est fondée par le neuropsychiatre colombien
Alfonso Caycedo, en 1960.
La sophrologie est une thérapie brève, psycho - corporelle, non tactile, visant à améliorer votre qualité de vie par la conquête
d'un nouvel état de conscience, plus élargi.
Grâce à la respiration, à la détente musculaire, à la visualisation mentale positive et grâce à l'écoute des ressentis, la sophrologie donne les clés pour accéder à un mieux - être, se reconnecter à ses propres ressources
et libérer son plein potentiel.
C'est ainsi une belle philosophie de vie où le corps et l'esprit sont en harmonie.
La sophrologie s'adresse à tout le monde souhaitant améliorer son existence : enfants, adolescents, adultes.
Elle se pratique en séance individuelle, en cabinet, chez vous,
en groupe, en extérieur, dans votre local.
Ses champs d'application peuvent être d'ordre médical, personnel, professionnel, scolaire, sportif
« La première grande valeur de l’Homme, c’est l’Homme lui - même »
Alfonso Caycedo,
créateur de la sophrologie
Thérapie d'évolution personnelle
Bien - être & Equilibre
Les troubles du sommeil
Le stress,
La gestion des émotions
La concentration
La confiance en soi, l'estime de soi
La transition de vie