Méditation & Sonothérapie

Et si vous vous accordiez, une fois par mois, un véritable temps pour vous ?

Je vous propose une Parenthèse méditative et sonore, un moment en petit groupe pour ralentir, déposer ce qui peut l’être et retrouver progressivement plus de calme intérieur.

Chaque rencontre débute par une méditation guidée, autour d’une thématique différente, puis se poursuit par un voyage sonore porté par les vibrations des bols tibétains et des instruments sonores.

Une invitation à vous laisser simplement être, sans rien avoir à faire ni à réussir.

Juste prendre le temps de souffler, d’écouter et de vous reconnecter à vous-même.

🌿 Les trois rendez-vous de cette fin d’année